前回（3月16日）の続きで、トレーニングの「量と強度」（大変遅くなりました）。 職場にて、大学1〜4年までの4年間に年間3回ほどVO2maxやMART測定を実施してきた某大学女子中距離選手のトレーニング変遷について紹介。 この選手は、大学1年次に高校時代のベ…

14日の午後、第22回ランニング学会大会にて『相補的「予習」トレーニングとは？』という意味不明のタイトルで講演させていただくため、横浜国際総合競技場（通称日産スタジアム）内にある 横浜市スポーツ医科学センターに赴く。 昼までかかった息子の卒園式…

男子400mHの若手選手達が、ラフバラ大学にて合宿中（小生は国内待機！？）。 通常の日本の考えでは，暖かいところでのトレーニングでしょうが，若手を中心にした男子ヨンパーチームは，もう少し基本的な練習が必要です． 暖かいところでは，そのあたりのごま…

第21回冬季五輪バンクーバー大会が閉幕。 閉会式では、「聖火」が再点灯されるという演出（やり直し？）もあったようである。 その「聖火」にちなんで名付けられたというエピソードを持つ橋本聖子団長は「日本代表選手団は、6競技61種目に臨み、銀メダル3個…